Le Yoga Iyengar
" Le Yoga est plus
célèbre que connu "
j. Filliozat
 es
postures de Yoga sont basées sur les lois de
l'aplomb et de l'alignement. La conscience dans le
mouvement permet d'aborder les postures dans la méditation
active.
La pédagogie est axée sur une progression
constante, ainsi que sur la rigueur posturale.
“La pratique du yoga développe un sens
fondamental de la mesure et des proportions, elle
nous ramène à notre corps, notre premier
instrument, et nous apprenons à en jouer, à
en tirer le maximum de résonance et d'harmonie.
Avec une patience sans limite nous affinons et animons
chaque cellule lors du combat de chaque jour, débridant
et libérant des capacités qui, sinon,
seraient condamnées à la frustration
et à la mort.
Le yoga est une technique idéale pour prévenir
les maladies physiques et mentales, et protéger
le corps en général, en développant
une sensation inébranlable d'assurance et de
sûreté de soi.”
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