Atelier Yoga du 30 septembre à Paris

Le Souffle de Vie l’élan du Coeur

Yoga – Harmonisation – Respiration – Méditation

Asana :

La pratique posturale dans la conscience osseuse nous conduit au centre de notre structure dans le secret de notre architecture : le squelette. A l’intérieur de notre corps, nos os sont vivants .Comme tous les tissus de notre corps, ils respirent, ils se tordent et se dé-tordent. Ils sont donc moins rigides qu’on ne les pense souvent. Ils ont une relative élasticité. Celle-ci est entretenue par un juste rapport avec le muscle. Quelque soit notre style de pratique, l’écoute de la torsion osseuse dans le mouvement, nous guide dans la posture, nous fait vivre la posture, et nous fais quitter la posture, nous indique la juste direction dans l’étirement,et nous amène au centre et à la source de la posture. Notre pratique devient plus subtil, méditative.

Harmonisation – Amrita yoga

L’Amrita Yoga que j’appelle aussi harmonisation est un style issue de la rencontre et la fusion de plusieurs styles de Hatha-Yoga. Cette pratique est  fortement influencé par le concept des chaînes musculaires. Cette approche de ré-harmonisation est axée sur une écoute individualisée au sein même d’un cours de groupe. L’Amrita Yoga favorise l’observation du mouvement, qui nous conduit dans la posture. Notre geste exprime ce que nous sommes.

Respiration et Pranayama

Des exercices simples pour libérer la respiration, une aide précieuse pour le Pranayama.

 » Maharaj : La somme et la substance de mon enseignement sont ceci: ne soyez pas déloyal envers votre souffle de vie; adorez cela et rien d’autre, habitez cela et rien d’autre, acceptez-le comme vous-même. Ce genre d’adoration peut vous mener partout, à n’importe quel sommet ; voilà la quintessenace de mes entretiens.
Dorénavant, vous devez vous identifier au souffle de vie. Vous verrez alors s’ouvrir cette touche d’existence individuelle, qui habite le souffle de vie, comme le sucré de la canne à sucre. Comprenez ces paroles, ces conseils. Assimilez cela et, tant que le souffle de vie coule en vous, habitez cela. Quand le souffle de vie est là, vous êtes là et Ishvara aussi.
Personne n’a présenté cette connaissance profonde aussi simplifiée. »

Nisargadatta Maharaj

Inscription :Yvon 06 87 75 00 86 www.yoga-amrita.c

Inde février 2016 – Retraite Yoga à Tiruvanamalai

Inde 2016

10éme Retraite Yoga

Tiruvanamalai

24 février – 9 mars

     Stage de Yoga en Inde 2016

Au pied de la lumineuse montagne sacrée d’Arunachala, dans la présence de Ramana Maharshi aura lieu notre 10éme retraite yoga. Le 7 Mars ce sera Mahashivaratri la grande fête dédiée au Dieu Shiva. C’est l’un des grands moments de ce voyage, dans le grand temple, dès la nuit tombée, c’est l’occasion de rencontrer toutes les couches de la société indienne, de découvrir la chaleur de leur ferveur religieuse empreinte de couleurs et de beauté.

S’il est une pratique particulièrement bénéfique, c’est de faire le tour de la montagne, tôt le matin, c’est vraiment merveilleux, nous découvrirons les différentes grottes, nous gravirons et ferons le tour de la montagne.

Pour ceux qui le souhaitent, nous nous rendrons à l’ashram pour les puja, chants védiques et prières.

Au milieu de notre séjour nous visiterons un site très ancien en pleine campagne.

Stage de Yoga en Inde 2016

Stage de Yoga en Inde 2016

«  Gingee est un site hors des sentiers battus de l’Inde touristique, une très grande forteresse occupe sur plus de 6 km de périmètre plusieurs collines. Ces collines et roches énormes ont été aménagées dès le 11ème siècle pour créer une incroyable citadelle qui fut même pour un temps au 17émé siècle française… »

Stage de Yoga en Inde 2016

Le lieu de notre séjour et de notre pratique, calme et paisible, se situe en pleine campagne avec au loin la colline d’Arunachala. Les chambres sont uniquement en individuelle. Belle piscine.

La difficulté actuelle, c’est que l’homme s’imagine qu’il est l’auteur de ses actes. C’est une erreur c’est la Puissance supérieure qui fait toute chose; l’homme n’est qu’un instrument.

L’emploi du temps :

7h 30 – 10h30 avec pause 17h30 – 19h30

Pratique : méditation, pratique des postures, respiration, relaxation.

Infos pratiques :

Le prix : 2300€

Le prix comprend : L’enseignement, le vol Paris Madras aller retour, les différends déplacements, les frais d’hôtel.

Ne comprend pas :

Les repas, l’assurance, les frais de visa

Yvon Lebbihi : 06 87 75 00 86

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Retraite de printemps en Bretagne

Du 23 au 27 avril 2014

S’émerveiller de la pratique du yoga

Il y a de l’air dans le Prana, il y a du Prana dans l’air !

Pour préparer le printemps retrouvons nous au bord de la mer. Et puis, dans le silence de l’océan, respirons.

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Yoga et conscience osseuse

  • La pratique posturale dans la conscience osseuse nous conduit au centre de notre structure dans le secret de notre architecture : le squelette. A l’intérieur de notre corps, nos os sont vivants .Comme tous les tissus de notre corps, ils respirent, ils se tordent et se dé-tordent. Ils sont donc moins rigides qu’on ne les pense souvent. Ils ont une relative élasticité. Celle-ci est entretenue par un juste rapport avec le muscle. Idéalement, le muscle est à l’écoute de l’os. Quelque soit notre style de pratique, L’écoute osseuse favorise le lâcher prise musculaire et nous indique la juste direction dans l’étirement, nous amène à la source de la posture. Notre pratique devient plus subtil, méditative.

 

Méditation- Asana – Pranayama – Nidra

 

Ouvert à tous.


A la pointe du Diben, à Plougasnou sur la baie de Morlaix, à quelques pas du port, du Cairn de Barnénez, des îles Stérec et de l’île de Batz, se dévoile un petit coin de Bretagne encore sauvage et atypique.
La maison est près du GR34 (200m) et de la plage face à l’île de Batz et à Roscoff.

 

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Les chambres vont de 2 à 3 places, pour une majeure partie avec vue de mer.

Une grande pièce chaleureuse colorée permet de profiter d’un salon, d’’une bibliothèque, d’un coin repas, d’une petite cuisine. Tout cela encore, en voyant la mer, le jardin et ses pins maritimes. La salle de pratique convient pour 14 personnes.

 

tout compris : enseignement hébergement, repas, 450€

06 87 75 00 8606 87 75 00 86

Retraite yoga en inde – février 2014

Du 17 fevrier au 3 mars 2014

stage de yoga en Inde 2014

L’année prochaine, pour notre 7eme voyage, nous poserons nos tapis

dans le sud de l’inde à Cochin dans le kérala.

Nous séjournerons dans un charmant hôtel situé près du bord de mer au

cœur de Fort Cochin. Bien situé, à l’écart de la ville et à courte distance

des principaux monuments tels que la vieille synagogue juive, le palais

hollandais, et l’ancien et très populaire marché de Mattancherry.

Pour ceux qui le souhaitent, au sein de l’hôtel il y  a un très sérieux

centre ayurvédique avec spa…etc.

Pour notre pratique nous disposeront d’une belle et grande terrasse.

La pratique :

Méditation,  pratique des postures, respiration,   relaxation.

L’emploi du temps :

7h 30  –  10h30  avec pause  17h30  – 19h30

Le prix :

2250 € en chambre double ou 2500€ en chambre simple.

Cette retraite est limitée à 10 participants

Le prix comprend :

L’enseignement, le vol Paris Cochin aller et retour,

Ne comprend pas :

Les repas, l’assurance, les frais de visa