Il est prévu une retraite « yoga et chaînes musculaires » en Bretagne en Avril.
Ce sera en résidentiel quelque part en Bretagne.
Le nombre de places est limitées.
Archives de catégorie : Stages
Inde février 2016 – Retraite Yoga à Tiruvanamalai
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Inde 2016
10éme Retraite Yoga
Tiruvanamalai
24 février – 9 mars
Au pied de la lumineuse montagne sacrée d’Arunachala, dans la présence de Ramana Maharshi aura lieu notre 10éme retraite yoga. Le 7 Mars ce sera Mahashivaratri la grande fête dédiée au Dieu Shiva. C’est l’un des grands moments de ce voyage, dans le grand temple, dès la nuit tombée, c’est l’occasion de rencontrer toutes les couches de la société indienne, de découvrir la chaleur de leur ferveur religieuse empreinte de couleurs et de beauté.
S’il est une pratique particulièrement bénéfique, c’est de faire le tour de la montagne, tôt le matin, c’est vraiment merveilleux, nous découvrirons les différentes grottes, nous gravirons et ferons le tour de la montagne.
Pour ceux qui le souhaitent, nous nous rendrons à l’ashram pour les puja, chants védiques et prières.
Au milieu de notre séjour nous visiterons un site très ancien en pleine campagne.
« Gingee est un site hors des sentiers battus de l’Inde touristique, une très grande forteresse occupe sur plus de 6 km de périmètre plusieurs collines. Ces collines et roches énormes ont été aménagées dès le 11ème siècle pour créer une incroyable citadelle qui fut même pour un temps au 17émé siècle française… »
Le lieu de notre séjour et de notre pratique, calme et paisible, se situe en pleine campagne avec au loin la colline d’Arunachala. Les chambres sont uniquement en individuelle. Belle piscine.
La difficulté actuelle, c’est que l’homme s’imagine qu’il est l’auteur de ses actes. C’est une erreur c’est la Puissance supérieure qui fait toute chose; l’homme n’est qu’un instrument.
L’emploi du temps :
7h 30 – 10h30 avec pause 17h30 – 19h30
Pratique : méditation, pratique des postures, respiration, relaxation.
Infos pratiques :
Le prix : 2300€
Le prix comprend : L’enseignement, le vol Paris Madras aller retour, les différends déplacements, les frais d’hôtel.
Ne comprend pas :
Les repas, l’assurance, les frais de visa
Yvon Lebbihi : 06 87 75 00 86
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Stage de printemps
Pour Pâques une retraite en Bretagne est programmée
Vidéo : Sur l’Hotel de Cochin en Inde
httpv://youtu.be/WuUTPjAFKVA
Retraite de printemps en Bretagne
Du 23 au 27 avril 2014
S’émerveiller de la pratique du yoga
Il y a de l’air dans le Prana, il y a du Prana dans l’air !
Pour préparer le printemps retrouvons nous au bord de la mer. Et puis, dans le silence de l’océan, respirons.
Yoga et conscience osseuse
- La pratique posturale dans la conscience osseuse nous conduit au centre de notre structure dans le secret de notre architecture : le squelette. A l’intérieur de notre corps, nos os sont vivants .Comme tous les tissus de notre corps, ils respirent, ils se tordent et se dé-tordent. Ils sont donc moins rigides qu’on ne les pense souvent. Ils ont une relative élasticité. Celle-ci est entretenue par un juste rapport avec le muscle. Idéalement, le muscle est à l’écoute de l’os. Quelque soit notre style de pratique, L’écoute osseuse favorise le lâcher prise musculaire et nous indique la juste direction dans l’étirement, nous amène à la source de la posture. Notre pratique devient plus subtil, méditative.
Méditation- Asana – Pranayama – Nidra
Ouvert à tous.
A la pointe du Diben, à Plougasnou sur la baie de Morlaix, à quelques pas du port, du Cairn de Barnénez, des îles Stérec et de l’île de Batz, se dévoile un petit coin de Bretagne encore sauvage et atypique.La maison est près du GR34 (200m) et de la plage face à l’île de Batz et à Roscoff.
Les chambres vont de 2 à 3 places, pour une majeure partie avec vue de mer.
Une grande pièce chaleureuse colorée permet de profiter d’un salon, d’’une bibliothèque, d’un coin repas, d’une petite cuisine. Tout cela encore, en voyant la mer, le jardin et ses pins maritimes. La salle de pratique convient pour 14 personnes.
tout compris : enseignement hébergement, repas, 450€
06 87 75 00 86
06 87 75 00 86
Retraite yoga en inde – février 2014
Du 17 fevrier au 3 mars 2014
L’année prochaine, pour notre 7eme voyage, nous poserons nos tapis
dans le sud de l’inde à Cochin dans le kérala.
Nous séjournerons dans un charmant hôtel situé près du bord de mer au
cœur de Fort Cochin. Bien situé, à l’écart de la ville et à courte distance
des principaux monuments tels que la vieille synagogue juive, le palais
hollandais, et l’ancien et très populaire marché de Mattancherry.
Pour ceux qui le souhaitent, au sein de l’hôtel il y a un très sérieux
centre ayurvédique avec spa…etc.
Pour notre pratique nous disposeront d’une belle et grande terrasse.
La pratique :
Méditation, pratique des postures, respiration, relaxation.
L’emploi du temps :
7h 30 – 10h30 avec pause 17h30 – 19h30
Le prix :
2250 € en chambre double ou 2500€ en chambre simple.
Cette retraite est limitée à 10 participants
Le prix comprend :
L’enseignement, le vol Paris Cochin aller et retour,
Ne comprend pas :
Les repas, l’assurance, les frais de visa