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Bienvenue au Centre Yoga Amrita
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20 Rue Saint Nicolas
75012 Paris
M° Bastille ou Ledru Rollin - Dans le 12e arrondissement de Paris, à deux pas de Bastille, le centre Yoga Amrita est situé dans une cour calme et arborée.
Yvon et Julien, les enseignants, vous accueilleront pour vous faire découvrir le Yoga ou approfondir votre pratique : Amrita yoga, Ashtanga, Pranayama, Yoga Nidra, etc...
Sont aussi proposés : Le massage Ayurvédique, le massage Cochetel et l'étude du Tarot
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La posture du mois
Vrksasana : L’arbre « L’arbre, cet éternel effort de la terre pour parler au ciel qui l’écoute » Rabidranath Tagore Technique : Prendre la posture de tadasana ( la montagne ) . Les pieds sont joints. Les talons et les gros orteils se touchent. Harmoniser le poids entre la gauche et la droite, entre la face interne …
Bibliographie
– Yoga Dipika – Lumière sur le Yoga – B.K.S Iyengar et tous ses autres livres. – Hatha yoga pradipika – Swami Satyananda Saraswati – l’aplomb, base de l’épanouissement – Noelle Perez Christiaens et tous ses autres livres – La science du yoga – IK Taimini – L’abime de feu – Irina Tweedi …