Retraite en Inde Octobre 2019 19/10 – 01/11Complet

Mis en avant

Au pied de la lumineuse montagne sacrée d’Arunachala, dans la présence de Ramana Maharshi se déroulera cette intensive en Yoga.

– La montagne Arunachala, est depuis des temps immémoriaux considérés comme l’un des lieux les plus sacrés de l’Inde. La sainte montagne est, parmi les ‘Lingas’ des cinq éléments, le Linga de feu (Teja Linga) On dit aussi que la montagne fut dans l’antiquité un volcan à présent éteint. Son altitude est de 865 mètres, sa circonférence de base de 12 kilomètres et elle est traditionnellement parcourue pieds-nus, en signe de vénération ou en appel à la grâce divine. Ce circuit de la montagne est appelé ‘Giripradakshina’, pratique particulièrement bénéfique, tôt le matin c’est vraiment merveilleux, nous découvrirons les différentes grottes, nous gravirons et feront le tour de la montagne.

Le lieu de notre séjour est un hôtel qui tout en étant proche de l’ashram (15 minutes à pieds) est situé dans une charmante ruelle où nous cotoyons la vie indienne, dès le lever du soleil tout s’anime, la campagne dans la ville…Il y a une vue magnifique sur la montagne toute proche. En haut de l’hôtel, une grande et magnifique terrasse pour accueillir notre pratique –  Chambres simples ou  doubles ou chacun à sa pièce –  Au milieu du séjour une journée est prévue à Pondicherry.

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« Le yoga est émerveillement »

Corps physique – corps d’énergie 

– Pour bien se connaître, il faut bien s’observer –

Découverte de nos fonctionnements par le geste – le mouvement – le mime-  le regard

« La pratique du yoga dans la conscience osseuse nous conduit au centre de notre structure dans le secret de notre architecture vivante : le squelette. A l’intérieur de notre corps, nos os sont vivants, ils respirent, ils se tordent et se détordent, ils sont donc moins rigides qu’ont ne les pense souvent. Ils ont une relative élasticité et celle-ci est entretenue par un juste rapport avec le muscle. Idéalement, le muscle est à l’écoute de l’os. Quelque soit le style, la pratique dans la conscience osseuse favorise le lâcher prise musculaire et nous indique la juste direction dans l’étirement, nous emmène à la source de la posture au centre de notre être » Enchaînement doux à partir du travail sur les chaînes musculaires, conduisant à une conscientisation très profonde – L’écoute osseuse dans la pratique posturale – Exercices de résonnance – Utilisation de différents supports – Livre conseillé : Vie et enseignement de Ramana Maharshi –

6h – Pour ceux qui le souhaitent, nous nous rendrons à l’ashram lieu cosmopolite et de grande intensité spirituelle, pour les puja, chants et prières. 

7h30 – 10h30 – 16h30 – 18h  Méditation – Pranayama – Pratique posturale – Nidra yoga

Prix – 1900€ si inscription avant fin février – Ensuite actualisation en fonction du prix du billet d’avion  Paris Chennaï –  Acompte 250€ au moment de l’inscription – 

Le prix comprends : l’enseignement – le billet d’avion – l’hébergement – les frais de déplacement  en minibus  (Aller et Retour par la route côtière)

Yvon : 06 87 75 00 86 – www.yoga-amrita.com

Inde février 2016 – Retraite Yoga à Tiruvanamalai

Inde 2016

10éme Retraite Yoga

Tiruvanamalai

24 février – 9 mars

     Stage de Yoga en Inde 2016

Au pied de la lumineuse montagne sacrée d’Arunachala, dans la présence de Ramana Maharshi aura lieu notre 10éme retraite yoga. Le 7 Mars ce sera Mahashivaratri la grande fête dédiée au Dieu Shiva. C’est l’un des grands moments de ce voyage, dans le grand temple, dès la nuit tombée, c’est l’occasion de rencontrer toutes les couches de la société indienne, de découvrir la chaleur de leur ferveur religieuse empreinte de couleurs et de beauté.

S’il est une pratique particulièrement bénéfique, c’est de faire le tour de la montagne, tôt le matin, c’est vraiment merveilleux, nous découvrirons les différentes grottes, nous gravirons et ferons le tour de la montagne.

Pour ceux qui le souhaitent, nous nous rendrons à l’ashram pour les puja, chants védiques et prières.

Au milieu de notre séjour nous visiterons un site très ancien en pleine campagne.

Stage de Yoga en Inde 2016

Stage de Yoga en Inde 2016

«  Gingee est un site hors des sentiers battus de l’Inde touristique, une très grande forteresse occupe sur plus de 6 km de périmètre plusieurs collines. Ces collines et roches énormes ont été aménagées dès le 11ème siècle pour créer une incroyable citadelle qui fut même pour un temps au 17émé siècle française… »

Stage de Yoga en Inde 2016

Le lieu de notre séjour et de notre pratique, calme et paisible, se situe en pleine campagne avec au loin la colline d’Arunachala. Les chambres sont uniquement en individuelle. Belle piscine.

La difficulté actuelle, c’est que l’homme s’imagine qu’il est l’auteur de ses actes. C’est une erreur c’est la Puissance supérieure qui fait toute chose; l’homme n’est qu’un instrument.

L’emploi du temps :

7h 30 – 10h30 avec pause 17h30 – 19h30

Pratique : méditation, pratique des postures, respiration, relaxation.

Infos pratiques :

Le prix : 2300€

Le prix comprend : L’enseignement, le vol Paris Madras aller retour, les différends déplacements, les frais d’hôtel.

Ne comprend pas :

Les repas, l’assurance, les frais de visa

Yvon Lebbihi : 06 87 75 00 86

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Retraite de printemps en Bretagne

Du 23 au 27 avril 2014

S’émerveiller de la pratique du yoga

Il y a de l’air dans le Prana, il y a du Prana dans l’air !

Pour préparer le printemps retrouvons nous au bord de la mer. Et puis, dans le silence de l’océan, respirons.

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Yoga et conscience osseuse

  • La pratique posturale dans la conscience osseuse nous conduit au centre de notre structure dans le secret de notre architecture : le squelette. A l’intérieur de notre corps, nos os sont vivants .Comme tous les tissus de notre corps, ils respirent, ils se tordent et se dé-tordent. Ils sont donc moins rigides qu’on ne les pense souvent. Ils ont une relative élasticité. Celle-ci est entretenue par un juste rapport avec le muscle. Idéalement, le muscle est à l’écoute de l’os. Quelque soit notre style de pratique, L’écoute osseuse favorise le lâcher prise musculaire et nous indique la juste direction dans l’étirement, nous amène à la source de la posture. Notre pratique devient plus subtil, méditative.

 

Méditation- Asana – Pranayama – Nidra

 

Ouvert à tous.


A la pointe du Diben, à Plougasnou sur la baie de Morlaix, à quelques pas du port, du Cairn de Barnénez, des îles Stérec et de l’île de Batz, se dévoile un petit coin de Bretagne encore sauvage et atypique.
La maison est près du GR34 (200m) et de la plage face à l’île de Batz et à Roscoff.

 

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Les chambres vont de 2 à 3 places, pour une majeure partie avec vue de mer.

Une grande pièce chaleureuse colorée permet de profiter d’un salon, d’’une bibliothèque, d’un coin repas, d’une petite cuisine. Tout cela encore, en voyant la mer, le jardin et ses pins maritimes. La salle de pratique convient pour 14 personnes.

 

tout compris : enseignement hébergement, repas, 450€

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