20 Rue Saint Nicolas
75012 Paris
M° Bastille ou Ledru Rollin
Yvon et Julien, les enseignants, vous accueilleront pour vous faire découvrir le Yoga ou approfondir votre pratique : Amrita yoga, Ashtanga, Pranayama, Yoga Nidra, etc...
Sont aussi proposés : Le massage Ayurvédique, le massage Cochetel et l'étude du Tarot
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Inde 2018 17/2 au 3/3/2018 Cette année, nous revenons au pied de la montagne sacrée Arunachala ou vécu le grand sage Ramana Maharshi. C’est l’occasion d’approfondir notre pratique en yoga, ( ouverte à tous ) de pénétrer un peu plus le mystère d’Arunachala la montagne sacrée. Pour ceux qui le souhaitent, nous nous rendrons à l’ashram pour les puja, chants védiques et prières . S’il est …
Les ateliers du samedi sont ouverts à tous. Quelque soit votre niveau, ces ateliers sont une source d’inspiration pour votre pratique. Le débutant apprend en observant un pratiquant plus avancé, un élève avancé saura découvrir un nouveau détail et affiné sa posture. Fidèle à la tradition de l’Inde : Regarder – Voir – Comprendre – …
YOGA Fédération des yogas traditionnels 26 – 30 juillet – 26 – 30 août Le yoga est émerveillement Corps physique – corps d’énergie « La pratique du yoga dans la conscience osseuse nous conduit au centre de notre structure dans le secret de notre architecture vivante : le squelette. A l’intérieur de notre …
Il est prévu une retraite « yoga et chaînes musculaires » en Bretagne en Avril. Ce sera en résidentiel quelque part en Bretagne. Le nombre de places est limitées.
Fiche posturale de Hasta Padangustasana, la posture du bras tendu au gros orteil.
Prendre la posture, variations, mise en garde, réflexions et un point sait tout.
Techniques : Prendre la posture S’allonger sur le dos. Replier une jambe après l’autre. Les pieds demeurent au sol parallèles entre eux ouverts à la largeur du bassin. Amener les bras au-delà de la tête. Crocheter les pouces paumes de main vers le ciel. Etirer les bras et le tronc de façon nuancée. Presser …