Atelier du samedi matin 10H30 – 12H15 Prochaines dates : le 11/03 et 25/03 et le 1- 8-15/04

 Les ateliers du samedi sont ouverts à tous. Quelque soit votre niveau, ces ateliers sont une source d’inspiration pour votre pratique. Le débutant apprend en observant un pratiquant plus avancé, un élève avancé saura découvrir un nouveau détail et affiné sa posture. Fidèle à la tradition de l’Inde : Regarder – Voir – Comprendre – …

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Retraite yoga Inde octobre 2017

INDE Octobre 2017 Retraites yoga à Tiruvanamalaï 21/10– 4/1 1-2017 Au pied de la lumineuse montagne sacrée d’Arunachala, dans la présence de Ramana Maharshi se déroulera cette intensive en Yoga. – La montagne Arunachala, est depuis des temps immémoriaux considérés comme l’un des lieux les plus sacrés de l’Inde. La sainte montagne est, parmi les …

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Retraite d’été 26 – 30 juillet 2017 et du 26 au 30 aout au Moulin Amrita

  YOGA Fédération des yogas traditionnels 26 – 30 juillet – 26 – 30 août Le yoga est émerveillement Corps physique – corps d’énergie       « La pratique du yoga dans la conscience osseuse nous conduit au centre de notre structure dans le secret de notre architecture vivante : le squelette. A l’intérieur de notre …

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Les stages à venir

Il est prévu  une retraite « yoga et chaînes musculaires » pour fin Aout en Bretagne. Ce sera la chance de pratiquer les exercices des chaînes avec lesquelles pour beaucoup vous êtes familiarisé, avec l’une des fondatrices de cette pratique, et de faire lien avec la pratique du yoga. Ce sera en résidentiel quelque part en Bretagne. …

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Utthita hasta padangustasana

Fiche posturale de Hasta Padangustasana, la posture du bras tendu au gros orteil.
Prendre la posture, variations, mise en garde, réflexions et un point sait tout.

URDHVA PRASARITA PADASANA

  Techniques : Prendre la posture S’allonger sur le dos. Replier une jambe après l’autre. Les pieds demeurent au sol parallèles entre eux ouverts à la largeur du bassin. Amener les bras au-delà de la tête. Crocheter les pouces paumes de main vers le ciel. Etirer les bras et le tronc de façon nuancée. Presser …

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