UTTHITA PARSVAKONASANA

Fiche posturale détaillée d’Utthita Parsvakonasana « Posture de l’angle étiré sur le coté ».
Le puissant étirement du bord externe de la cheville de la jambe tendue nourrit l’énergie de la Vésicule Biliaire. Cette énergie nous libère de nos excès, hésitations et nous donne l’audace de vivre.

Séance d’été

Enchainement dynamique.

Inde février 2016 – Retraite Yoga à Tiruvanamalai

Stage se déroulant du 24 février – 9 mars 2016 au pied de la montagne sacrée d’Arunachala.
Au programme : Mahashivaratri la grande fête dédiée au Dieu Shiva. Marche matinal dans la montagne. Site historique de Gingee.
Et bien sûr, du Yoga ! Méditation, pratique des postures, respiration, relaxation.

Stage de printemps

Merveilleuse retraite en Bretagne, vivifiante et pour certains… source d’étonnement !

Formation de professeur de Yoga

Nouveau cycle de formation de professeurs de yoga sous l’égide de la fédération des yoga traditionnels.

Vidéo : Sur l’Hotel de Cochin en Inde

httpv://youtu.be/WuUTPjAFKVA

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